Zmień krem na jesień. Na co zwrócić uwagę?

dr n. med. Magdalena Wierucka-Rybak

2015-10-02

Regenerum, serum regeneracyjne do ciała, 180 ml

23.99 zł

Jesienią chłodne i deszczowe dni dają się we znaki nie tylko naszemu zdrowiu, ale i skórze. Aura sprzyja wysuszaniu skóry całego ciała. Ta pora roku jest idealna na regenerację i rewitalizację po lecie, a także na przygotowanie jej na mroźną zimę. W tym okresie możemy nie tylko poddać się zabiegom głębokiego złuszczania, ale także niezbędny będzie odpowiednio dobrany krem pielęgnacyjny do twarzy i ciała. Prawidłowa jesienna kuracja skóry sprawi, że nawet w pochmurne dni zapomnimy o chandrze.

Regeneracja ciała

Skóra naszego ciała pamięta jeszcze intensywny wpływ promieniowania UV, na który była nieustannie narażona,  a także słone morskie kąpiele. Po lecie całe ciało podejmuje wzmożony wysiłek celem regeneracji uszkodzeń naskórka i ochrony skóry przed zgubnym działaniem wolnych rodników. Niestety, jej nieodpowiednia letnia pielęgnacja właśnie w okresie jesiennym stanowi dodatkowy problem. Na szczęście w ofercie kosmetyki leczniczej i pielęgnacyjnej mamy szeroki wybór preparatów, umożliwiających poprawę kondycji skóry.

• Peeling

Prawidłowe postępowanie najlepiej rozpocząć od regularnych peelingów, których elementy ścierne złuszczą zrogowaciały naskórek i ułatwią wchłanianie preparatów odżywczych. Szczególnie warte polecenia są peelingi na bazie naturalnych zmikronizowanych drobinek łupin orzechów, pestek moreli czy soli morskich z dodatkiem regenerujących olejów roślinnych czy maseł np. shea. 

• Krem do ciała

Kolejnym krokiem będzie nałożenie kremu do ciała ze składnikami regenerującymi płaszcz hydro-lipidowy. Prawidłowe jego funkcjonowanie zapobiegnie odwodnieniu, a także zabezpieczy przed pękaniem i szorstkością. Wybierając preparat pielęgnujący ciało, warto zwrócić uwagę na zawartość składników odżywczych i regenerujących, a więc taki, który zawiera oleje roślinne bogate w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe. NNKT wbudowują się częściowo w struktury ceramidów, a także wchodzą w skład sebum. To właśnie dzięki ceramidom, nienasyconym kwasom tłuszczowym i sterolom, cement międzykomórkowy ma regularną strukturę ciekłych kryształów, co ma bezpośrednie znaczenie w zatrzymywaniu i wiązaniu wody w naskórku. Ponieważ oleje są dostarczają NNKT skórze, wpływają na natłuszczenie i zapobiegają przeznaskórkowej utracie wody.

• Maski kosmetyczne

Ponadto, poleca się stosować maski kosmetyczne do ciała zawierające m.in. minerały z Morza Martwego czy czekoladę, które uzupełnią codzienną pielęgnację.

• Kremy przeznaczone do skóry łokci, kolan i pięt

Warto używać kremów przeznaczonych specjalnie do skóry łokci, kolan i pięt. Te okolice ciała, szczególnie w okresie jesienno-zimowym, ulegają wysuszeniu i nadmiernemu rogowaceniu. Celem wygładzenia zrogowaciałego naskórka a także ochrony tych okolic przed urazami, warto sięgnąć po krem z mocznikiem.

Skóra twarzy

• Kosmetyki regenerujące

Pielęgnacja twarzy w okresie jesiennym również będzie polegać na wzmocnieniu warstwy lipidowej naskórka, a także na uzupełnieniu jej funkcji ochronnej. Krem regenerujący na dzień jak i na noc powinien zostać dobrany do potrzeb naszej cery. Na rynku kosmetycznym mamy szeroką ofertę kremów regenerujących na noc i nawilżających na dzień, przeznaczonych do pielęgnacji skóry suchej, tłustej czy naczyniowej. Dla młodych osób, mających tendencję do przetłuszczania, o cerze mieszanej, tłustej bądź trądzikowej oferowane są kremy regenerujące do walki z niedoskonałościami skóry. Oprócz substancji odżywczych i nawilżających zawierają one m.in. cynk, kwas salicylowy, czy ekstrakt z kory cynamonowca. Naturalne substancje biologiczne czynne regulują wydzielanie sebum, odblokowują zaczopowane ujścia mieszków włosowych, a także działają antybakteryjnie i zapobiegają powstawaniu zmian wtórnych tj. grudki, krostki. Inne dermokosmetyki głęboko regenerujące przeznaczone są do specjalnej pielęgnacji skóry suchej, atopowej i nadreaktywnej. Kremy pozbawione substancji barwiących, zapachowych, konserwantów oraz związków uczulających, bezpiecznie odżywiają i regenerują skórę, usuwając szorstkość skóry i regulując proces jej rogowacenia. W przypadku skóry dojrzałej, regenerujące kosmetyki zapobiegną starzeniu się skóry, opóźnią proces degradacji włókien podporowych skóry, a także pobudzą fibroblasty do syntezy nowych włókien kolagenowych i elastylowych. Ochronią przed szkodliwym wpływem środowiska, a także przywrócą elastyczność zwiotczałej skóry.

• Nawilżanie i ochrona przed promieniami UV

Niezależnie od rodzaju cery, kremy na dzień, które warto stosować w okresie jesiennym, obok związków odbudowujących płacz hydro-lipidowy naskórka, zawierają przede wszystkim związki nawilżające oraz filtry przeciwsłoneczne. Jesienią na niebie pojawia się wiele chmur, dlatego większość ludzi uważa, że ochrona przeciw promieniowaniu jest zbędna. Niestety, promieniowanie UV dociera do Ziemi, przenikając przez grubą warstwę chmur, a nawet szyby i naskórek, docierając do komórek i wpływając niekorzystnie na DNA. To właśnie UVA bezpośrednio działa na skórę nawet w pochmurne dni i stanowi 95% promieniowania ultrafioletowego docierającego do powierzchni Ziemi. Dlatego tak ważne jest, abyśmy nie zapominali o kremach z filtrem również w okresie jesiennym. 

• Dla mężczyzn

Skóra mężczyzn również narażona jest na niekorzystny wpływ środowiska. Jesienią Panowie powinni zastosować kremy nawilżające i ochraniające na dzień przeznaczone do specjalnej pielęgnacji ich skóry. Kosmetyki przeznaczone dla Panów po 40 roku życia, nie tylko zredukują podrażnienia i zaczerwienienia powstałe np. podczas golenia, ale dodatkowo po ich zastosowaniu skóra odzyska napięcie, jędrność i sprężystość. Lekka formuła kremów, szybko się wchłonie i przywróci uczucie komfortu. Dla mężczyzn o skórze suchej, wrażliwej i normalnej poleca się kremy pielęgnacyjne. W przypadku młodych Panów możemy zastosować regenerujące żele z hialuronianem sodu, który zapewni długotrwałe nawilżenie, a dodatkowe składniki biologicznie czynne oparte na wyciągach z owoców i olejach roślinnych, nadadzą skórze zdrowy i świeży wygląd

Głębokie złuszczanie i nie tylko

• Złuszczanie

Skóra twarzy wymaga specjalistycznego podejścia pielęgnacyjnego, szczególnie odwodniona, ze zmianami hiperpigmentacyjnymi, potrądzikowymi oraz oznakami starzenia. W celu złuszczenia wierzchnich warstw naskórka a także stymulacji proliferacji fibroblastów i podziałów komórkowych, kosmetyka pielęgnacyjna i lekarska oferuje szeroką gamę preparatów kosmetycznych. W warunkach domowych, możemy zastosować kremy złuszczające na bazie alfa-hydroksykwasów czy retinolu. Ich stężenia w kremach pielęgnacyjnych są bezpieczne, niewywołujące nadmiernej reakcji skóry, a pozytywnie wpływające na procesy naskórkowania i wygładzenia blizn potrądzikowych, rozjaśnienia przebarwień czy spłycenia zmarszczek.

Oprócz preparatów złuszczających retinol oraz alfa-hydroksykwasy są składnikami wielu kremów kosmetycznych. Zaletą ich długotrwałego stosowania jest poprawa kondycji skóry całej jej grubości. Produkty pomogą odwrócić zmiany zachodzące w głębszych jej strukturach, w których często umiejscowione są zmiany pigmentacyjne a także destrukcyjne. Ponieważ produkty z retinolem i kwasami owocowymi uwrażliwiają skórę na słońce, dlatego mało słoneczna jesień będzie doskonałym okresem na tego typu kurację.

W przypadku osób, u których zmiany mają charakter głęboki, kremy i peelingi do pielęgnacji domowej podtrzymają i uzupełnią kurację oferowaną w gabinetach kosmetologicznych i dermatologicznych. Odpowiednio dobrane zabiegi wykonane pod okiem specjalisty zniwelują niechciane defekty skórne.

Specjalna pielęgnacja okolic oczu i ust

• Krem na okolice oczu

Jesienią należy zmienić także krem na okolice oczu. Kierując się wyborem warto zastosować dermokosmetyki silnie odżywcze, regenerujące i wygładzające wrażliwą i delikatną skórę okolicy oczu. Kremy i sera o fizjologicznym pH, bez składników barwiących, zapachowych i uczulających, nawilżą, zredukują cienie pod oczami i wzmocnią barierę lipidową.

• Maski pod oczy i na powieki

Warto także zastosować specjalne maski pod oczy i na powieki. Kobiety po 40 roku życia mogą sięgnąć po preparat ujędrniający i przeciwzmarszczkowy, bogaty w komórki macierzyste i fitosterole. Coraz częściej dostępne są kremy na okolicę oczu i usta, które zapewnią doskonałą ochronę tych wrażliwych miejsc przed czynnikami zewnętrznymi.

• Pomadka

Należy pamiętać, że podstawowym kosmetykiem do pielęgnacji ust jest pomadka. Zapewni ochronę przed zimnym wiatrem i mrozem, a także UV. Dlatego wybierając pomadkę należy zwrócić uwagę, czy na opakowaniu znajdziemy znak SPF, świadczący o fotoprotekcji.

Pielęgnacja ciała jesienią   Po pierwsze, regularne peelingi, których elementy ścierne złuszczą zrogowaciały naskórek i przygotują skórę na kolejne zabiegi pielęgnacyjne. Kolejny krok to aplikacja kremu do ciała ze składnikami regenerującymi płaszcz hydro-lipidowy skóry. Prawidłowe jego funkcjonowanie zapobiegnie odwodnieniu, a także zabezpieczy przed pękaniem i szorstkością. Uzupełnieniem codziennej pielęgnacji powinna być maska kosmetyczna zawierająca m.in. minerały z Morza Martwego. W okresie jesienno - zimowym zaleca się stosowanie kremów przeznaczonych do skóry łokci, kolan i pięt. Te okolice ciała, szczególnie o tej porze roku, ulegają wysuszeniu i nadmiernemu rogowaceniu. Odpowiedni krem nie tylko wygładzi zrogowaciały naskórek, ale także ochroni te okolice przed urazami. Pielęgnacja twarzy jesienią   Jesienią warto sięgnąć po kosmetyki regenerujące, przede wszystkim krem na dzień i na noc dostosowany do potrzeb cery. Ważne jest także nawilżanie skóry i stosowanie kremów  zawierających filtry przeciwsłoneczne. Skóra twarzy wymaga specjalistycznego podejścia pielęgnacyjnego (szczególnie odwodniona, ze zmianami hiperpigmentacyjnymi, potrądzikowymi czy oznakami starzenia) W celu złuszczenia wierzchnich warstw naskórka warto skorzystać z szerokiej gamy preparatów kosmetycznych oferowanych przez kosmetykę pielęgnacyjną i lekarską. W przypadku osób, u których zmiany mają charakter głęboki, kremy i peelingi do pielęgnacji domowej podtrzymają i uzupełnią kurację oferowaną w gabinetach kosmetologicznych i dermatologicznych. Jesienią należy zmienić także krem na okolice oczu. Warto zastosować dermokosmetyki silnie odżywcze, regenerujące i wygładzające wrażliwą i delikatną skórę okolicy oczu. Podstawowym kosmetykiem do pielęgnacji ust jest pomadka, która zapewni ochronę przed zimnym wiatrem i mrozem, a także UV. Specjalistycznej pielęgnacji jesienią wymaga również skóra mężczyzn. Panowie powinni zastosować kremy nawilżające i ochraniające na dzień dostosowane do specjalnych potrzeb ich skóry.