 | Pobierz cały dokument pytnia.fizjologia.turystyka.i.rekreacja.doc Rozmiar 40 KB |
GR I
1. Co to są mięsnie szybko i wolno kurczliwe?
Rozróżniamy szybko- i wolno-kurczliwe jednostki motoryczne. Powolne składają się z włókien mięśniowych typu I, które kurczą się wolniej i słabiej, ale nie męczą tak szybko (tzw. włókna toniczne). Pracują przeważnie aerobowo - posiadają tlenową przemianę materii. Neurony motoryczne, które je zaopatrują są mniejsze, a ich aksony cieńsze. Szybkie jednostki motoryczne składają się z włókien typu II (tzw. włókna fazowe), które kurczą się szybko i silnie, ale bardzo szybko ulegają zmęczeniu ze względu na metabolizm beztlenowy. Neurony motoryczne tych włókien są większe, ich aksony grubsze. Neuron, z charakterystyczną dla niego częstotliwością impulsów, wywiera troficzny wpływ na włókna mięśniowe i decyduje o wykształcaniu się ich różnych typów. Przy normalnej, fizjologicznej pracy mięśnia, najpierw pracują włókna typu I (natężenie wysiłku małe lub średnie), a włókna typu II pracują dopiero przy dużej intensywności wysiłku. Oznacza to, że w czasie przeciętnej, codziennej aktywności ruchowej, aktywne są głównie włókna typu I, podczas gdy włókna typu II, działają tylko przy szczególnych lub długotrwałych wysiłkach
Włókna mięśniowe - podstawowe elementy wchodzące w skład mięśni. Są trzy główne typy włókien mięśniowych różniące się budową i możliwościami. Typ I (skrót ang.-ST) to włókna tzw. tlenowe: wolno kurczliwe, o małej sile ale dużej odporności na zmęczenie (wytrzymałościowe). Typ IIX (FF) to włókna tzw. beztlenowe: szybko kurczliwe, o dużej sile i małej odporności na zmęczenie (szybkościowe). Typ IIA (FT) to włókna pośrednie (mieszane), tlenowo-beztlenowe: dość duża szybkość skurczu i odporność na zmęczenie, średnia siła skurczu. Z wiekiem występuje tendencja do zmiany włókien szybkich w wolne (wytrzymałościowe).
2. Rola krwi w organizmie człowiek
transport tlenu z płuc do tkanek i dwu tlenka węgla z tkanek do płuc
transport produktów energetycznych i budulcowych wchłoniętych w przewodzie pokarmowym do wszystkich tkanek obwodowych
transport produktów przemiany materii z tkanek do nerek
transport hormonów wytwarzanych w organizmie
transport witamin wchłoniętych w przewodzie pokarmowym
dystrybucja i magazynowanie hormonów
wyrównanie ciśnienia osmotycznego jonów wodorowych
wyrównanie różnicy temperatur miedzy tkankami
walka z drobnoustrojami (dzięki leukocytom)
3. Substraty energetyczne wykorzystywane przy pracy mięsni
4. Procesy utraty ciepła w organizmie człowieka
5. Scharakteryzuj wydolność fizyczna człowieka
 | Pobierz cały dokument pytnia.fizjologia.turystyka.i.rekreacja.doc rozmiar 40 KB |