NORMY SPORTU,ZASADY SPORTU;
METODY,FORMY,ŚRODKI I ZASADY TRENINGU.
SPORT-pojęcie sport pochodzi od łacińskiego słowa ”se desporatare”, co oznacza oddawanie się rozrywkom, bawienie się lub przyjemne spędzanie9wolnego od obowiązków) czasu.
Problem społeczny, jakim jest sport kwalifikowany albo wyczynowy, wyodrębnia się wśród wielu zjawisk, w których znajdujemy słowo „ sport”.Charakteryzuje się on normami instytucjonalną i amatorstwa, czyli takimi określeniami,które definiują działalność sportową. Są to: reguły techniki danego sportu oraz normy wzajemnej porównywalności i uszeregowania uzyskanych wyników. Łączą się one generalnie z zasadami współzawodnictwa. Należy w tym miejscu wspomnieć także o określonych postawach zawodników uczestniczących w walce sportowej. Zalicza się do nich pojęcie infinityzmu (dążenie do pobicia własnego rekordu), perfekcjonalizmu(dążenie do osiągnięcia doskonałości) oraz ekstremalizmu(dążenie do maksymalizacji wykonywanego wysiłku). Przy zrównanych warunkach wyjściowych powinien zatem zwyciężyć zawodnik bardziej pracowity, najlepiej przygotowany i walczący w sposób inteligentny.
TRENING-to proces, który nie naruszając harmonijnego ,biologicznego rozwoju człowieka, a uzupełniając jednocześnie jego zasób umiejętności specjalnych, prowadzi do maksymalnego rozwoju tych jego cech fizycznych psychicznych, które zapewniają mu osiągnięcie zamierzonego celu. Odbywa się on według określonych metod, w specjalistycznych formach, przy pomocy środków oraz specyficznych myśl specyficznych zasad.
Metody nauczania ruch(słowne, poglądowe, ideomotoryczne oraz analityczna, syntetyczna, kompleksowa, prób i błędów, problemowa, zadaniowa, od całości przez szczegół do całości) lub treningu( ciągłe, przerywane, i kontrolno-startowe)
Forma nauczania ruchu (zabawowa, ścisła, zadaniowa, fragmentów gry, gry uproszczonej, szkolnej, właściwej) lub treningu(sprawności, techniki, taktyki, ogólnorozwojowego, specjalistycznego, siłowego, szybkościowego, wytrzymałościowego, indywidualnego, zespołowego, wysokogórskiego) oraz jej warianty: strumieniowa, obwodowa, wiązana, naprzemienna, stacyjna, startowa.
Środki treningu to materialne( urządzenia, obiekty, sprzęt, sprzęt pomocniczy, pomoce naukowe, techniczne środki nauczania i kontroli itd.) niematerialne(ćwiczenia fizyczne)
Zasady nauczania: świadomości i aktywności, poglądowości, systematyczności, dostępności, trwałości, indywidualizacji, łączenia teorii z praktyką lub treningu: specjalizacji, stałego wzrostu obciążeń, ciągłości, cykliczności, zmiennego charakteru obciążeń, jedności wszechstronnego specjalnego przygotowania, niezwłocznej informacji)