Bigos zsolka i proteina sojowa by Alusmi

Pobierz cały dokument
Bigos zsolka i proteina sojowa by Alusmi.doc
Rozmiar 24 KB

Bigos z fasolka i proteina sojowa by Alusmi

1 kg kiszonej kapusty
20 dag bialej fasoli (ja dodalam mloda, bez wczesniejszego moczenia)
ok. 10 szt. suchych kotletow z proteiny sojowej
2 cebule
2 listki laurowe
kilka kulek jalowca
kilka kulek ziela angielskiego
sol, pieprz
ewentualnie kawalek kapusty bialej

Kapuste gotowac na malym ogniu pod przykrywka razem z przyprawami. W osobnym garnku ugotowac fasole, jesli nie jest tegoroczna to trzeba ja najpierw namoczyc.
Gdy bedzie miekka przelozyc ja do kapusty, a na wierzchu ulozyc kotlety, lekko docisnac widelcem, chodzi o to aby zmiekly wchlaniajac plyn z kapusty.
Na suchej patelni przesmazyc cebule, czesto mieszajac.
Wyjac kotlety sojowe z garnka z kapusta, odsaczyc i pokroic w kostke.
Cebule z patelni przelozyc do bigosu a na patelnie wrzucic soje, po zarumienieniu rowniez wrzucic do kapusty.
Dusic jeszcze pare minut i zajadac.
Jest naprawde pyszny, nawet dla tych co uwielbiaja miesny bigos

Pobierz cały dokument
Bigos zsolka i proteina sojowa by Alusmi.doc

Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
LECZO Z KOSTKĄ SOJOWĄ by Sopelek
Bliny gryczane by Alusmi
Pasta grochowa do chleba by Alusmi
Pasta do chleba z soczewicy zielonej by Alusmi
Sałatka z fetą by Alusmi
Sałatka z łososiem i jajkiem by Alusmi
[60]Selective degradation of oxidatively modified protein substrates by the proteasome
Zwykły bigos by Alexia, KUCHNIA-ZIOŁA-GOTOWANIE, KOCIOŁEK, wok, patelnia, zupy, dania jednogarnkowe
1 DIETA PROTEINOWA
4 pomiary by kbarzdo
dymano teoria by demon
GR WYKŁADY by Mamlas )
Assessment of cytotoxicity exerted by leaf extracts
Alignmaster tutorial by PAV1007 Nieznany
Efficient VLSI architectures for the biorthogonal wavelet transform by filter bank and lifting sc
Budowa samolotow PL up by dunaj2
MS3 by kbarzdo
Nadszedł czas, by Michnik nauczył się żyć w demokracji
BY PL Sinczuk I Skarb ze wsi Doszniki

więcej podobnych podstron

Kontakt | Polityka prywatności