KONSPEKT NR 2 .

KONSPEKT LEKCJI GIER I ZABAW RUCHOWYCH.

TEMAT: Gry i zabawy ruchowe oswajające z piłką koszykową .

Zadania szczegułowe w zakresie:

a)w zakresie motoroczności:

rozwijanie koordynacji ruchowej , zwinności, szybkości rzutu

2. w zakresie umiejętności:

rozwijanie celności rzutu, posługiwanie się przyborami.

c)wiadomości:

zasady gry,podstawowe przepisy dotyczące kozłowania piłki.

d)działania wychowawcze:

współdziałanie w drużynie, w grupie.

e)w zakresie zdrowia:

zapobieganie bocznemu skrzywieniu kręgosłupa.

Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna.

Klasa:5 Płeć:dziewczynki.

Przybory:piłki koszykowe,szarfy,stojaki

Czas:45 min.

Liczba ćwiczących:16 osób.

TOK LEKCJI	ZADANIA SZCZEGÓŁOWE	CZAS DOZOWANIE	MET.REALIZ. ZAD.RUCH..	UWAGI ORG.METOD.
1.Ćw. organizacyjno porządkowe.	1 .Zbiórka. 2.Sprawdzenie obe- cności. 3.Sprawdzenie gotowości. 4.Podanie tematu i głównych zadań lekcji. Przedstawienie wartości i znacze- nia koszykówki.	2-3 min.		Ustawienie uczniów, w dwuszeregach.
2.Zaba- wa lub gra ożywia- jąca.	;;Wilk i owce''. Jedna osoba będąca wilkiem, porusza się w prawo i w lewo, reszta uczestników stara się przedostać na drugą stronę boiska.Osoba dotknięta dołancza do wilka.	3 min.	Zabawowo- klasyczna.	Wyznaczenie osoby która jako pierwsza będzie wilkiem dzieci nie mogą wyjść poza wyzna- czone linie.
3.Ćw. kształtujące.	1.Bieg po obwodzie sali. 2.W biegu przerzut piłki raz do lewej raz do prawej ręki. 3.W biegu obkręcanie piłki wokół tółowia. 4.W miejscu podrzucanie piłki do góry,z jak naj- większą ilością oklasków. 5.W siadzie prostym rozkro- cznym kozłowanie piłki. 6.W klęku ,,kościelnym'', kozłowaniepiłki z jednoczesnym po- wstaniem. 7.Stojąc na jednej nodze, kozłowanie piłki..	7 min.	Naśladowczo- ścsła.	Wykonywanie ścisłych pole- ceń nauczycie- la.Wprowadzanie różnego ro- dzaju pozycje kozłowania.
4.Gra ruchowa- skoczna.	,,Wyścig skokami''. Ustawienie w trzech rzędach, chorągiewki wbite w odległości 10 kroków naprzeciw rzędów oznaczają metę.Na sygnał pie- rwsi z każdego rzę- du skacząc na jednej nodze okrąż- ając chorągiewkę,zmieniając nogę wracają do swego rzędu. Tu po dobiegnięciu następuje zmiana. Sami zaś stoją na końcu swego rzędu. Wygrywa rząd, w którym ćwiczący szybciej kończą wyścig.	5 min.	Zadaniowo ści- sła.	Realizacja za- dań ściśle okre- ślonych i złożonych.
5.Zaba- wa lub gra z ele- mentami danej gry zespołowej.	,,Prowadzenie piłek''. Pierwśi z każdego rzędu ruszają z lini startu, natomiast posiadający piłki wykonują jedno lub dwa kozłowania, i podają ją w ruchu swoim współpa- rtnerom., którzy przekazują ją z po- wrotem.Po osią- gnięciu mety,za- wracają podając so- bie piłkę w ten sam sposób.	5 min.	Zadaniowo ścisła.	Ustawienie uczniów w dwa równe zespoły podzielone na dwa równe rzę- dy.
6.Zaba- wa lub gra z ele- mentami taktyki danej gry zespołowej.	,,Piłka do kosza''. Pierwszy z każdego rzędu uderza piłką ziemie, a chwyci- wszy ją,wrzuca z wyskoku do kosza. Jeśli mu się to uda, rzuca po raz drugi a nawet trzeci,po czym odchodzi na koniec swego rzę- du.Z kolei rzuca następny gracz. W ten sposób wszyscy gracze w obu rzę- dach rzucają piłkę do kosza.gracze, którzy wrzucą piłkę do kosza za pie- rwszym razem,zdo- bywają3punkty dla swego rzędu,za drugim 2, za trzecim 1.Wygry- wa rząd,który zdo- będzie więcej pu- nktów.	5 min.	Zadaniowo ścisła.	Ustawiamy uczniów w dwa rzędy naprzeciwko koszy w odle- głości 3-5 kroków.
7.Gra dróżyno- wa o charakte- rze danej gry zespoło- wej.	,,Koszykówka'' Wybieramy dwie dróżyny po równej liczbie graczy.Ce- lem gry jest uzyska- nie zwycięstwa,tzn. Możliwie najwię- kszą ilość razy wrzucić piłkę do kosza przeciwnika, czyli kosza przez niego broniego, i przeszkadzać mu w wykonaniu podo- bnego zadania. Grę prowadzi dwu sędziów na boisku, sekretarz i mierzący czas.	12 min.	Zadaniowo ścisła.	Wybieramy dwa zespoły po równej li- czbie graczy.
8.Zaba- wa o chara- kterze uspoka- jającym.	,,Zagubiony kotek Dzieci siedzą w kole z opuszczo- nymi głowami. Jedno z nich mia- łczy cichutko po- dczas gdy drugie stara się je znaleść. Odnaleziony kotek idzie na miejsce szukającego, ten zaś siada wśród innych w kole.	2-3 min.	Zabawowo klasyczna.
9.Ćw. organi- zacyjno porządkowe.	Zbiórka, omówie- nie lekcji.Pożegnanie.	2-3 min.

`KONSPEKT NR 3.

KONSPEKT LEKCJI ZADAŃ I GIER RUCHOWYCH.

TEMAT: Gry i zabawy ruchowe rozwijające zręczność,zwinność,oraz próba przygotowania do różnych dyscyplin.

ZADANIA SZCZEGÓŁOWE W ZAKRESIE:

a)w zakresie motoryczności:

kształtowanie siły,szybkości,skoczności,zręczności.

b)w zakresie umiejętności:

posługiwanie się przyborami,nauka szybkiej orientacji oraz samokontroli i samodyscypliny.

c)w zakresie wiadomości:

poznanie fabuły zabaw,zasad uczestnictwa,w poszczególnych zabawach.

d)działania wychowawcze

współdziałanie w drużynie,w grupie.

e)w zakresie zdrowia.

Ogólny rozwój ucznia.

Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna.

Klasa:3 Płeć: chłopcy i dziewczynki.

Przybory: piłka dęta-2 szt.; pionki:5szt.

Czas:45 min.

Liczba ćwiczących:28 osób.

TOK LEKCJI.	ZADANIA SZCZEGÓŁ.	CZAS DOZOWA..	MET.REAL. ZAD.RUCH.	UWAGI ORG.WYCH.
1.Ćw. organizacy- jno wychowa- wcze.	1.Zbiórka sprawdze- nie obecności. 2.Sprawdzenie gotow- ości do zajęć. 3.Podanie tematu lekcji. 4.Przedstawienie znaczenia gier i zabaw ruchowych w rozwoju psychomoto- torycznym dzieci.
2.Zabawa ze śpiewem.	,,Wiewiórka''. Dzieci ustawiają się trójkami na obwodzie koła.W każdej trójce dwójka dzieci staje twarzą do siebie,wią- że małe kółeczko- gniazdko,podając so- bie obie ręce,trzecie wiewiórka wchodzi do środka.Wiewiórki, wraz z gniazdkami tworzą małe kółka, które na słowa w naszejdziupli ... posówają się w spię- ciu podskokami w lewą i w prawą stro- nę.

KONSPEKT NR 4

TEMAT:Nauka przewrotu w przód.

Zadania szczegułowe w zakresie:

a)motoryczności:zręczność,rozwijanie:zwinności,gibkości,koordynacji ruchowej.

b)umiejętności:wykonanie poprawnego przerzutu w przód.

c)wiadomości:nauka samochrony,samoasekuracji.

d)działań wychowawczych:współdziałanie w grupach.

e)zdrowia:czynne wydłużanie kręgosłupa.

Miejsce ćwiczeń:sala gimnastyczna.

Klasa:6 Płeć:chłopcy.

Przybory:materace

TOK LEKCJI.	ZADANIA SZCZEGUŁOWE.	CZAS DOZOW.	MET.REA. ZAD.RU.	UWAGI MET.WY.
1.Ćw. organizacyjno- wychowawcze.	1.Zbiórka,sprawdzenie obecności. 2.Sprawdzenie gotowości do zajęć. 3.Podanie tematu lekcji. 4.Przedstawienie znaczenia gier i zabaw ruchowych w rozwoju psychomotory- cznym uczniów.	2-3 min.	Pogadanka.	Ustawienie uczniów w dwuszere- gu.
2.Zabawa lub gra ożywiająca.	,,Zawody żab.'' Z przysiadu podpartego skok.	3 min.	Zabawowo klasyczna.
3.Ćw. kształtujące.	1.Bieg dokoła sali z krążeniem RR w przód,w tył. 2.Krążenia głowy,skłony głowy w bok,raz w prawo raz w lewo. 3.Siad prosty,ręce w górę,nogi razem .Skłony z pogłębieniem. 4.Przysiady-zpostawy zasadni- czej,z dotkniemciem pośladkami pięt.Tułów w pozycji pionowej. 5.Pozycja pionowa,ręce wyciągnięte przed siebie. Wymachy raz prawą,raz lewą nogą do wyciągniętych rąk. 6.W rozkroku na szerokość bio- der,ramiona w górę.Krążenia tułowia w lewą,i w prawą stronę. 7.Trzy małe podskoki w miejscu czwarty wyskok w górę. 8W leżeniu tyłem dostawanie prawą nogą do wyciągniętej w bok lewej ręki . 9.Wyjście na trzeci lub czwarty szczebel drabinki ,w tył wzrot i zeskok do przysiadu podpartego. 10.Leżenie przodem wykonujemy kołyskę 11.Wyskok na 3 część skrzyni, i zeskok do przysiadu podpa- rtego. 12.Skok wzwyż do wysokości kolan. 13.,,Wierzganie konika''na materacu,w przysiadzie podpa- rtym przeniesienie ciężaru ciała na ręce,odbicie nogami od podło- ża,uginanie nóg w powietrzu. 14.Przewrut w przód z przysia- du podpartego.	15 min.	Bezpośre- dnej,celo- wości ru- chu.	Ustawie- nie stacy- jne.Podział uczniów na grupy.
4.Zabawa na czworakach.	,,Wyścig kretów''. Wszyscy stoją rzędem w rozkroku blisko siebie,rzę- dów może być kilka.Gracze stojący na końcu przechodzą na czworakach między no- gami współćwiczących,przedostając się na czoło rzędu. Wygrywa rząd którego gracze najszybciej przedostaną się na czoło rzędu.	5 min.	Zabawowo klasyczna.	Zapozna- nie ucz- niów z fabułą.
5.Ćw. zwinnośc- owo akrobaty- czne.	1W. parach tyłem do siebie, po- dawanie lasek ze skrętem T. 2.W parach przodem do siebie w odległości kilku kroków,jeden i drugi ćwiczący stawiają laskę pi- onowo,i starają się dobiec do stojącej laski wspóćwiczącego. 3.Przejście pod płotkiem i nad płotkiem.(10 płotków).	5.min.	Zadaniowo ścisła.	Ustawienie stacyjne, po- dział uczni- ów na 3 gru- py.
6.Cw. równowagi.	1.Przejście równoważne po li- stwie ławeczki z woreczkiem na głowie. 2.Podciąganie na brzuchu na ukośnie ustawionej ławeczce. 3.Waga,z pogłębionym opadem tułowia w przód, zmiana nogi.	5.min.	Bezpośre- dniej celowo- ści ruchu.	Wykonawa- nie ścisłych pol. Nauczy.
7.Ćw. korekty- wne i uspokaja- jące.	1.Opady tułowia pogłębiane przy drabinkach. 2.Przysiad zwieszony na drabinkach, wyprosty nóg. 3.Klęk podparty ,,koci grzbiet''. 4.Leżenie tyłem ,,uwypuklanie'' klatki piersiowej. 5.Leżenie przodem ,,Lornetkowanie''.	5 min	Naśladowczo ścisła.	Korygowanie błędów przez nauczyciela.
8.Czynności organizacyjno- porządkowe.	Zbiórka, omówienie lekcji, ocena uczniów,pożegnanie.	2-3 min.

.

KO

---