Ekwipunek Dosowicza
Potrzeba nam :
Słuchawek , najlepiej zakrywające całe uszy ( nie te od komórek )
Łóżka i poduszki : )
Co należy zrobić przed przesłuchaniem dosa ?
Zrobić wszystko , co do Ciebie należało ( iść na śmietnik , umyć gary , pouczyć się itd ) ponieważ podczas słuchania dosa mamy chwilę "zastanowienia" i myślimy właśnie o tym co mamy czy musieliśmy zrobić. To rozprasza.
Odizolować się ( wywalić kota czy tam psa z pokoju , zamknąć drzwi , zamknąć okno , wyłączyć radio etc.) żeby nam nic nie przeszkadzało .
Zmienić ustawienia dźwięku - wszystkie balansy na środek ( lub powyłączaj korektory ) , wyłącz tłumienie szumów .
Podczas słuchania dosa należy :
MIEĆ ZAMKNIĘTE OCZY ( najważniejsza rzecz , pomaga się skupić [NIE OTWIERAJ OCZU PODCZAS SEANSU] )
Położyć się w łóżku albo na plecach , albo na boku ( żebyśmy nie ścierpli : P )
Unikać siedzenia przy biurku i słuchania dosa bo nie ma takiego efektu.
ZRELAKSUJ SIĘ ! Pozwól twoim mięśniom się rozluźnić a nie sztywny ( techniki relaksacyjne : http://www.google.pl%20)
Skoncentruj się <-- wiem , to jest ciężkie. Umysł skacze po myślach jak małpa po drzewie , dlatego właśnie musisz zrobić to , co było twoim obowiązkiem , żebyś nie miał o czym myśleć i żeby to cię nie rozpraszało ).
P.S Poczytaj o wizualizacjach , jest tu w poradniku - to pomaga !
Bądź Cierpliwy ( jak dos nie działa przez 5 min , to zadziała za 10 i nie wyłączaj )
Ograniczaj swoje ruchy do minimum ( wymyśl sobie takie jakby "karnety" ruchu. Możesz się ruszyć 3 razy , a podrapać 2 na przykład )
Wsłuchuj się w dźwięki dosa ( to pomaga się skupić ) a jak zaczynasz myśleć o czymś innym , to zmień dźwięk , na którym się skupiałeś ( dźwięków w dosie jest multum )
NAJLEPSZE METODY SKUPIANIA SIĘ - WIZUALIZACJE !
Przykład : Wyobraź sobie dźwięk dosa jako promień , krążący po twoim ciele.
Przykład 2 : Wyobraź sobie , jak dźwięk napływa do twojego umysłu oczyszczając go ze wszelkich myśli
Przykład 3 : Wyobraź sobie , że od twojego czoła odchodzi kreska bądź linia , która wędruje w dowolny punkt na suficie. Wyobraź sobie tą kreskę i ten punkt. Nastepnie , gdy o czymś pomyślisz "przekieruj" myśl właśnie do tej linii i pozwól , aby myśl powędrowała do sufitu i rozpuściła się , gdy dojdzie do owego punktu.
[color=#4080BF]
Przykład 4 : Wyobraź sobie swój mózg a wokół niego swoje myśli jako obrazki ( czyli jak np. myślimy o muzyce to mamy obrazek winampa koło mózgu , albo z czym się to kojarzy ) następnie staw "barierę" niepozwalającą przeniknąć tym obrazkom do Twojego mózgu ( może być to pole plazmowe albo coś ) . Gdzy czujesz , że Twoja uwaga się rozprasza , zmień kolor "bariery" .
Przyzwyczajanie mózgu do dosów - niezwykle skuteczny trening !
Oto ta niezła koncepcja :
Zaczynać od słabych ze słabym efektem a kończyć na niewyobrażalnych fazach, halucynacjach.
Jeśli jesteś z tych na których to nie działa, przeczytaj to dokładnie !
Tak wyglądała moja "Gra" stosuj się do wszystkiego co jest tu napisane a zapewniam że Ci również się uda.
1 Dzień - [ Reset ] 10 minut później [ Alpha ].
2 Dzień - [ Reset ] > [ Alpha ] > [ Alcohol ] ( można sobie zrobić jakąś przerwę 2 minutową ;p ).
3 Dzień - [ Reset ] > [ Alcohol ] ( to samo co wyżej )
4 Dzień - [ Reset ] > [ Beta ]> [ Opium ] ( po becie zaczekać 10 minut )
5 Dzień - [ Alpha ] > [ Beta ] > [ Gamma ] ( tutaj również między dosami można sobie zrobić 1-4 minut przerwy )
6 Dzień - [ Reset ] > [ You-Choose ] ( to samo co wyzej )
7 Dzień - [ Reset ] > [ Trip ] ( tak samo )
Potem można walnąć coś mocniejszego np. Hand Of God Zwiększa szanse na to , że zadziała .
Mózg zaczyna się przyzwyczajać do zmian częstotliwości i potem "chłonie" lepiej. Testowane na moim kuzynie , który
rozpoczynał przygodę z i-doserem.
INNE RADY
Unikaj dosów w mp3.
Jeżeli już chcesz w mp3. to konwertuj na najwyższą jakość
Rozbierz się do podkoszulka i przykryj cienką kołdrą ( pomaga ! )
NIE SŁUCHAJ DOSÓW JEDEN PO DRUGIM ! ( bo nie ma takiego efektu ) chyba , że koniecznie chcesz to jest taki dos "RESET"to po każdym dosie puszczamy reseta i możemy słuchać następnego.
I o czym każdy truje : Nie słuchaj po piwku , wódeczce , whiskey , czystej , żubrówce , dragach , ziole itd itp , bo nic wtedy dos nie daje
I to na tyle. Poradnik zrobiłem sam . Posklejałem wszystkie rady , dopisałem swoje , żeby nie powstawał głupie tematy .