Produkty żywnościowe

poprawiające pamięć i

koncentrację

Piotrek Ogrodniczak

Dominik Sieroń

Kawa
Herbata
Ginkofar
Żeń-szeń
Guarana

W celu poprawienia poprawienia koncentracji i pamięci
największe zastosowanie mają produkty
pochodzenia roślinnego :

KAWA

(kofeina)

1) Zwiększa ciśnienie tętnicze
2) Wpływa dodatnio na przepływ

naczyniowy

kory mózgu
3) Pobudza
4) W nadmiarze może prowadzić do
roztrzęsienia bezsenności , czy

gonitwy myśli

Herbata

(tiamina , kofeina)

• Pobudza
• W mniejszym stopniu niż kawa

zwiększa ciśnienie tętnicze krwi

• W nadmiarze – podobnie jak kawa

– powoduje gonitwę myśli ,
potliwość , zdenerwowanie

Ginkofar

( ginko bilobae folium )

• Polecany jest w szczególności osobom

starszym w celu poprawienia pamięci-
związane jest to z wpływem na dodatni
przepływ kory mózgu

• Przyspiesza prace serca
• Powoduje wzrost ciśnienia tętniczego
• W nadmiarze może powodować

nudności, nadpobudliwość , bóle głowy,
gonitwe myśli

Guarana

( paulina cupana )

Roślina rosnąca w Ameryce

Południowej , zawierająca owoce o
interesującym działaniu. Roślina ta
zawiera naturalną kofeinę, która
efektywnie rozjaśnia umysł

i zwiększa wydajność organizmu

Guarana

( paulina cupana )

działanie:

Spadek zmęczenia
Przygnębienia
Uczucia senności
Wzrost koncentracji

Żeń-szeń

( eleutherococci senticosi

radix )

• Zwiększa tolerancję na wysiłek

fizyczny oraz umysłowy

• Wzrost koncentarcji
• Polepsza pamięć
• Podwyższa odporność organizmu
• Może powodować bóle głowy ,

bezsenność, podwyższenie ciśnienia
tętniczego