Woda jest przyjemna i miła,
ale tylko dla tych, którzy
doceniają jej siłę i zdają
sobie sprawę z
niebezpieczeństw, jakie może
przynieść

Jeżeli docierasz nad wodę rowerem
lub pieszo, możesz być zmęczony.
Przed wejściem do wody odpocznij
chwilę, żeby odzyskać siły.

Nie skacz nigdy do wody, nawet "na
nogi", jeśli wcześniej nie sprawdziłeś
jej głębokości i dna. Głębokość wody
powinna wynosić przynajmniej 1.8
metra, żeby móc bezpiecznie skakać
"na główkę".

 

                                                

•Nie wchodź do wody po jedzeniu.

Obfity posiłek obniża chwilowo
sprawność i koncentrację, a ty
możesz przecenić swoje możliwości.

• Nie wskakuj i nie wbiegaj

gwałtownie do wody, jeśli
wcześniej opalałeś się lub
zjadłeś obfity posiłek, bo może
to doprowadzić do skurczu
mięśni. Wrzucanie innych do
wody to też zły pomysł.

 

                                             

•O ile to możliwe, nie kąp

się sam. W grupie jest
weselej i bezpieczniej. Ty
zwracasz uwagę na
przyjaciół, a oni na ciebie.

 

                                                 

•Pływaj tylko na

sprawnym sprzęcie.

Nie próbuj dopłynąć

na materacu np. na

drugi brzeg jeziora.

•Kąp się tylko na

terenie czynnych
kąpielisk, strzeżonych
przez ratowników.

• Zapoznaj się nad wodą

ze znakami, informującymi o
niebezpieczeństwach. Nie kąp się w
portach, przy zaporach i mostach,
oraz w pobliżu miejsc, gdzie pływają
statki. Do kąpieli nie służą też
stawy hodowlane, baseny
przeciwpożarowe oraz ujęcia wody

•Jeżeli nie umiesz

dobrze pływać - zapisz
się na kurs. Jako
dobry pływak spędzisz
wakacje o wiele
ciekawiej, a przy tym
bezpieczniej.